La Sophrologie
Les 3 grands principes de la sophrologie
Le bien être
La sophrologie se vit au quotidien, une pratique régulière permet de vivre en harmonie, de gérer les aléas que la vie nous envoie.
1.
L'action positive
Devenez acteur de votre vie, mettez de la couleur dans votre existence, changez votre regard sur vous et sur les autres !
Plus d'infos2.
Le schéma corporel
Donnez vous de l’espace et reprenez votre place en écoutant ce que vous dit votre corps. Reconnectez-vous avec vos sensations : « Toute émotion est sensation »
Plus d'infos3.
La réalité objective
Faites appel à vos propres ressources et optimisez chaque instant en développant vos facultés d’adaptation.
Plus d'infos1.
L’Action positive
Devenez acteur de votre vie, mettez de la couleur dans votre existence, changez votre regard sur vous et sur les autres !
Plus d’infos
2.
Le schéma corporel
Donnez vous de l’espace et reprenez votre place en écoutant ce que vous dit votre corps. Reconnectez-vous avec vos sensations : « Toute émotion est sensation »
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3.
La réalité objective
Faites appel à vos propres ressources et optimisez chaque instant en développant vos facultés d’adaptation.
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Le bien être
La sophrologie se vit au quotidien, une pratique régulière permet de vivre en harmonie, de gérer les aléas que la vie nous envoie.