Angoisse: mal être qui se manifeste par des sensations psychiques et physiques oppressantes

Anxiété: trouble émotionnel se traduisant par un sentiment d’insécurité

Burn out : surmenage, état de fatigue intense et de grande détresse

Mantra : mot sanskrit signifiant instrument de pensées. Son ou phrase répété doté d’un pouvoir spirituel.

Panique: terreur soudaine et irraisonnée

Respiration calmante : respiration rythmée qui induit une apnée légère de quelques secondes après l’inspiration et après l’expiration

Surmenage : conséquence d’un stress physique et intellectuel intense

Troubles obsessionnels compulsifs ou TOC : pensées dérangeantes, répétitives et incontrôlables causant une forte anxiété